Was coachst du eigentlich?
Sag mal, was coachst du eigentlich? Diese ganz normale Frage stellte mir letzte Woche einer meiner Leser und brachte mich damit ganz schön in Erklärungsnöte. Plötzlich wurde mir bewusst, dass ich mich damit noch nie auseinandergesetzt hatte und die Antwort auch überhaupt nicht klar hatte. Boufff! Das hat ganz schön gesessen, kann ich dir sagen,…
Gewohnheiten – Teil 2 oder Mein 10 Punkte Plan für bessere Gewohnheiten
Auf den letzten Artikel war die Resonanz recht gespalten, daher zum besseren Verständnis heute nochmal dasselbe Thema – ausnahmsweise. Viele Menschen konnten sich offensichtlich mit dem Thema gut identifizieren und witzigerweise kam das Thema Gewohnheiten und Veränderung diese Woche auch bei einigen Blogger-Kollegen auf’s Tapet – Synchronisation at it’s best! 😀 Die meisten mails lauteten…
Gewohnheit – eine eitle Göttin
Die Gewohnheit ist eine gefährlich, eitle Göttin. Sie lässt nichts zu, was ihre Regentschaft unterbricht. Sie tötet eine Sehnsucht nach der anderen. Die Sehnsucht nach Reisen, nach einer anderen Arbeit, nach einer neuen Liebe. Sie verhindert zu leben, wie man will. Weil wir aus Gewohnheit nicht mehr nachdenken, ob wir noch wollen, was wir tun.…
Achtsamkeit – wie geht denn das?
Man hört und liest ja mittlerweile überall davon – Achtsamkeit. Aber was ist damit eigentlich gemeint und wie geht das? Worauf soll ich denn achten und hab ich überhaupt Zeit für sowas?? Hier also mein Senf zum Thema: Für mich bedeutet Achtsamkeit, ganz bewusst von Autopilot auf Bewusstheit umzuschalten. Grosses Fragezeichen bei dir? Wir verbringen…