Stoppe dein Gedanken-Karussell
Vor ein paar Tagen traf ich einen Freund, den ich schon länger nicht mehr gesehen hatte. Ich war ein wenig erschrocken, denn er hatte einen traurigen, fast bitteren Zug um den Mund, den ich gar nicht an ihm kannte. Im Gespräch erzählte er mir dann, dass er in einer Art negativer Gedankenspirale gefangen sei. Ich…