Hetze, Zeitdruck, das Geheimnis der Grauen Herren und ein Experiment
Kennst du jemanden, der ein ganz „normales“ Leben führt, der trotzdem ruhig und in Frieden mit sich und der Welt ist und immer Zeit für einen kleinen Plausch hat? Ich kenne mittlerweile niemanden mehr. Alle „modernen“ Menschen im Arbeitsleben rasen und hetzen durch den Alltag, den Blick fest auf das Wochenende gerichtet. Ich möchte mich…
Fünf Minuten für eine bessere Gesundheit: Mini-Medi
Meditierst du? werde ich oft gefragt. Was ist denn das eigentlich? Man hört ja immer davon…. Wie geht denn das? Kann ich das auch machen? Ist das schwierig? Was bringt es mir? Das Interesse an Meditation wächst und zeigt mir, dass wir ein grosses Bedürfnis haben, in unserer schnellen und herausfordernden Zeit einen Kontrapunkt der…
Mindful Globetrotter – Thailand – Tag 1
Endlich war es soweit! Die erste Mindful Globetrotter Reise begann. Was als kleine, verrückte Idee in meinem Kopf herumgegeistert war würde sich nun manifestieren. Ich gebe zu, ich war ein bisschen aufgeregt, freudig aufgeregt. Von all den Interessenten waren am Ende zwar bloss noch zwei übrig geblieben, aber was machte das schon! Ich stand…
Gedanken zum „Müssen“……
Kennst du das auch? Ich muss dies und jenes erledigen, und das andere und noch vieles mehr…….puh, ach ja und dann noch das und jenes……und dann klingelt das Telefon, und die Nachbarin steht vor der Tür und der Chef hat auch noch eine Extraarbeit zu erledigen, und, und, und……und das gerade jetzt, wo ich doch…