Hetze, Zeitdruck, das Geheimnis der Grauen Herren und ein Experiment
Kennst du jemanden, der ein ganz „normales“ Leben führt, der trotzdem ruhig und in Frieden mit sich und der Welt ist und immer Zeit für einen kleinen Plausch hat? Ich kenne mittlerweile niemanden mehr. Alle „modernen“ Menschen im Arbeitsleben rasen und hetzen durch den Alltag, den Blick fest auf das Wochenende gerichtet. Ich möchte mich…
Fünf Minuten für eine bessere Gesundheit: Mini-Medi
Meditierst du? werde ich oft gefragt. Was ist denn das eigentlich? Man hört ja immer davon…. Wie geht denn das? Kann ich das auch machen? Ist das schwierig? Was bringt es mir? Das Interesse an Meditation wächst und zeigt mir, dass wir ein grosses Bedürfnis haben, in unserer schnellen und herausfordernden Zeit einen Kontrapunkt der…